W dniach 12 i 13 lutego, podczas targów Eudi Shows w Bolonii, zostanie zaprezentowana nowa książka Umberto Pelizzari o tytule „Allenare l’Apnea”. Współautorami książki są Federico Mana i Roberto Chiozzotto. Nowa pozycja Umberto stanowi obszerną analizę oraz omówienie aspektów zarządzania treningiem fizycznym związanym z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu. Książka będzie dostępna w księgarniach od lutego. [...] Czytaj więcej »

Silna ekipa nurkowa, składająca się w połowie z naszych redakcyjnych kolegów, wybrała się na męski wypad do Dahab. Efektem tej wyprawy jest film nakręcony i zmontowany przez maczka. Pozostaje pozazdrościć i pogratulować osiągniętych wyników i wspaniałej zabawy. Fajnie, że dzięki temu materiałowi my także możemy poczuć klimat egipskich wojaży. Zwłaszcza, że za oknem jesienny deszcz [...] Czytaj więcej »

Nurkowanie na wstrzymanym oddechu to dyscyplina sportu, która wymaga wieloletniego treningu. Każdy kto poważnie podchodzi do tego sportu musi zdawać sobie sprawę, że aby osiągnąć bobry wynik należy odpowiednio przygotować się pod względem fizycznym oraz mentalnym. Skąd wiedzieć jak trenować? Zanim przygotujemy sobie konkretny plan treningowy powinniśmy poznać fizjologię oddychania oraz krótko- i długoterminowe mechanizmy [...] Czytaj więcej »