[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 590: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 646: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Bóle mostka -Spearfishing.pl

Bóle mostka

Wszystko co dotyczy problemów zdrowotnych związanych z nurkowaniem.
Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:
Bóle mostka

Postautor: bruner » pt, 22 kwietnia 2011, 07:23

Pojawiaja sie u mnie od naciagania kusz. Pojawiaja sie nie po kazdym polowaniu, nawet nie po jakims szczegolnie intensywnym, tylko tak jakby losowo... nie wiem od czego to zalezy.

Bol jest przy glebokim wdechu i przy uciskaniu palcami mostka. Najczesciej jest on umiejscowiony po jednej stronie mostka. Jak nie oddycham gleboko ani nie naciskam to niczego zlego nie odczuwam.

Bol trwa tydzien - dwa tygodnie i samoistnie przechodzi.

Macie cos takiego? Jak to u Was wyglanda? Jak sobie z tym radzic? Czy da sie temu zapobiegac (tylko czasem nie proponujcie rezygnacji z lowiectwa :club: )?

Przepraszam za brak polskich znakow.
Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

albert

Re: Bóle mostka

Postautor: albert » pt, 22 kwietnia 2011, 10:28

mialem podobne bole, obok mostka, po cwiczeniu gdzie klatka zapierasz sie o podpore i przyciagasz ciezar. Po odstapieniu od tego rodzaju cwiczen bol sie utrzymywal ze dwa tygodnie, az przeszedl. Bolalo i to calkiem mocno przy uciskaniu i glebokim wdechu. Wydaje mi sie ze to byly miesnie miedzyzebrowe.

Awatar użytkownika
Seba
Posty:278
Rejestracja:pn, 25 października 2010, 21:47
Lokalizacja:Cork,Irlandia

Re: Bóle mostka

Postautor: Seba » pt, 22 kwietnia 2011, 10:44

Zobacz ta metode: http://www.youtube.com/watch?v=yHXQGkPyCl0
Ja ja stosuje bo mam pianke bez wzmocnienia na piersi.
Punktem oparcia jest pas(ja mam nylonowy nie wiem jak to dziala z gumowym)jak widac na filmie potrzeba wiecej pary w recach bo wykonujesz ruch do dolu pod kontem,a nie do siebie.


Wróć do „Zdrowie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 12 gości

cron