[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 590: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 646: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 368: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 368: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5129: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3839)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5129: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3839)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5129: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3839)
Palenie papierosów - Strona 2 -Spearfishing.pl

Palenie papierosów

Wszystko co dotyczy problemów zdrowotnych związanych z nurkowaniem.
Awatar użytkownika
maczek
Właściciel Folwarku
Posty:791
Rejestracja:śr, 9 kwietnia 2008, 08:51
Lokalizacja:Bunzlau / Breslau
Kontaktowanie:
Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: maczek » śr, 17 marca 2010, 16:27




Aby zapisać się kliknij .

:: Obrazek :: Obrazek :: Obrazek ::


Awatar użytkownika
loopack
Posty:192
Rejestracja:wt, 16 lutego 2010, 14:03
Lokalizacja:Kielce
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: loopack » śr, 17 marca 2010, 16:45

"Nie istnieje „bezpieczny" ani „zdrowy" sposób palenia tytoniu. Wielu palaczy fajki czy cygar tak twierdzi, ale to nieprawda. Ryzyko związane z paleniem zależy od częstości narażenia na szkodliwe substancje, a nie od rodzaju palenia. Zatem zagrożenie rakiem płuc, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP), rakiem jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku, żołądka, trzustki, pęcherza moczowego; chorobą wieńcową (razem z zawałem serca), udarem mózgu czy parodontozą jest zdecydowanie większe niż u niepalących. W tym nałogu szczególnie częsty jest również rak wargi.
Palący fajkę (i cygara) uważają, że nie są zagrożeni chorobami, bo „przecież się nie zaciągają". Po pierwsze: ryzyko dla zdrowia cały czas pozostaje duże. Po drugie: palacze papierosów, którzy je rzucili na rzecz fajki, i tak zwykle się zaciągają. Wypalają również statystycznie więcej fajek niż osoby, które paliły ją od początku.
Co gorsza, niebezpieczeństwo jest również większe dla osób postronnych. Dym z fajki może mieć ładny zapach, ale jest równie szkodliwy dla otoczenia Pani męża jak dym z papierosa.

porad udziela lekarz rodzinny Marcin Pustkowski"


No kurcze, dla mnie też bez różnicy w jaki sposób produkuje się dym i tak się go wdycha... co to niby ma zmienić? Rozumiem gdyby zamiast tytoniu palić jakieś zioło o małej szkodliwości, albo neutralny substytut, ale jak to samo się pali w fajce co jest w papierosie, to bez różnicy.

Awatar użytkownika
emer
Posty:1504
Rejestracja:ndz, 22 listopada 2009, 20:46
Lokalizacja:K-ce

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: emer » śr, 17 marca 2010, 16:50

Hehe.Wiem, że to nie do końca zdrowe, ale ja też nie palę codziennie(no może niekiedy się zdarza parę dni pod rząd) i się nie zaciągam(może raz na kilka wypalonych fajek). Na pewno lepsze to niż paczka fajek dziennie :)
Do sprzedania guma na metry
viewtopic.php?f=27&t=3459

www.sspoland.pl

Awatar użytkownika
emer
Posty:1504
Rejestracja:ndz, 22 listopada 2009, 20:46
Lokalizacja:K-ce

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: emer » śr, 17 marca 2010, 16:54

Do sprzedania guma na metry
viewtopic.php?f=27&t=3459

www.sspoland.pl

Awatar użytkownika
maczek
Właściciel Folwarku
Posty:791
Rejestracja:śr, 9 kwietnia 2008, 08:51
Lokalizacja:Bunzlau / Breslau
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: maczek » śr, 17 marca 2010, 18:26




Aby zapisać się kliknij .

:: Obrazek :: Obrazek :: Obrazek ::


Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: bruner » śr, 17 marca 2010, 18:41

Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: bruner » śr, 17 marca 2010, 18:47

Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: bruner » śr, 17 marca 2010, 18:53

Na razie z artykułów jakie mi chodzi znalazłem taki:

http://www.apneanutrition.com/nicotine.html

W nim autor opisuje że po wypaleniu papierosa przez ok 30 minut mamy do czynienia z efektem niekorzystnym działania nikotyny powodującym zwiększenie zużycia tlenu.

Jednak efekt ten ( w odróżnieniu od zakwaszenia organizmu) po odczekaniu ok 1 godziny po wypaleniu papierosa całkowicie mija i nie ma już niekorzystnego wpływu na wyniki. Za to przeszkadzać zaczynają pojawiające się po tym czasie objawy abstynencyjne - i to jest fakt, już przemawiający za tym, żeby rzucić palenie - być może efektu zakwaszenia nie będzie, ale nie będzie też przeszkadzających objawów abstynencyjnych. I wszystko się razem do kupy skompensuje, a zdrowiej nie palić to oczywiste.

Czekam na opinie tych z Was co już rzucanie w trakcie treningów mają za sobą..

Jak na razie znalazłem pewną motywację taką, związaną z nuraniem, że nie paląc na pewno dłużej (chodzi o czas życia w jakim takim zdrowiu) będę mógł w ogóle nurkować na wstrzymanym oddechu i to jest już poważny argument za rzuceniem. Poza tym, chyba sobie zdjęcia od Loopacka wrzucę na pulpit w pracy :mrgreen:
Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Awatar użytkownika
andrzej
Posty:456
Rejestracja:czw, 3 lipca 2008, 23:05
Lokalizacja:Gdańsk

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: andrzej » śr, 17 marca 2010, 19:32

Bruner, trudno mi cokolwiek konkretnego w temacie wyników napisać bo "uprawiać" bezdech w sposób "mierzalny" zaczałem już po rzuceniu skrętów. Mogę jedynie subiektywnie zauważyć że nie mam już tego uczucia pewnej ciężkości w płucach, która okresowo pojawiała się gdy paliłem. Zdecydowanie polepszyło mi się też krążenie. Ogólnie nie trenuję regularnie pod wynik. Miałem taki mały cel w przeszłośći: 5minsta/100mdyn - osiągnąłem go dosyć szybko i teraz skupiam się raczej na samym przebywaniu w wodzie. Od fajek się uwolniłem, ale nadal np. piję przemysłowe ilości kawy. Nie stronie też od alkoholu w rozsądnych ilościach. Instynkt mi mówi że jeżeli palisz b. umiarkowanie i generalnie dbasz o formę to żadnego dramatycznego przełożenia na "wynik" to nie ma, Wiem że wielu topowych spearo z Francji, Włoch, Hiszpani popala. Gdzieś czytałem że nawet wielokrotny rekordzista świata w cw Martin Stepanek lubił puścić dymka. Teraz może już to rzucił skoro mieszka w USA. W dalszym ciągu oczywiście zachęcam do odstawienia fajek. Zyskuje się więcej niż traci. Mimo wszystko.

Awatar użytkownika
loopack
Posty:192
Rejestracja:wt, 16 lutego 2010, 14:03
Lokalizacja:Kielce
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: loopack » śr, 17 marca 2010, 21:57

Chętnie przeczytam doświadczonego palacza, który rzucił i może powiedzieć jakie to miało przełożenie na wyniki.

Bruner, co do bycia palaczem - miałem wujka, ślązak, twardy i silny jak dąb, dużo czasu spędzał na wsi, jadł zdrowo, wiejskie jedzonko, na obiad jadał tyle co 3 dorosłych ludzi, pracował mocno i tu lubił i sobie popalał. Mając ok 40 lat dostał chrypki i miał ją przez 4 lata i zaczął tracić głos, więc zaświtała lampka w głowie że trzeba sprawdzić co to. Na początku roku pobrano mu wycinek, a pół roku później stałem nad jego grobem. Udusił się.

Jego brat, też mój wujek palił jak smok, żyje, ale tylko dlatego że gdy w ciągu chwili ścięło go z nóg i zabrało go pogotowie, to lekarze go uratowali, dusił się - płuca odmówiły pracy - wyszedł z tego i rzucił palenie z miejsca, miał wybór, śmierć albo życie, żyje i wychodzi z tego, wie że papieros jest dla niego śmiercią.

Nie potępiam ich, to ich wybór, to zwykli palacze. To po prostu przychodzi, nie wiadomo kiedy, jest bagatelizowane, jakieś tam pokaszliwanie itp i nagle trach jest się w szpitalu i umiera, jeden wyjdzie, drugi nie. Jeden dostaje szanse by rzucić, dla innego jest za późno, każdy w innym miejscu i czasie ma granicę. Myśleli jak miliony innych - że to ich nie dotyczy, w końcu jak to ma im zaszkodzić, gadanie im "nie pal" olewali... normalka no nie? i co? Ja już się napatrzyłem, co roku znicza palę, więc mnie nie trzeba uświadamiać.

Jak nie znajdziesz wyników, możesz sam je sprawdzić na sobie :D przed i po rzuceniu, tylko przyda Ci się jeszcze metoda na oczyszczenie płuc, może jakaś kliniczna płukanka? :4_16_1:

Awatar użytkownika
doox
Site Admin
Posty:3326
Rejestracja:wt, 4 marca 2008, 16:35
Lokalizacja:Wrocław
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: doox » czw, 18 marca 2010, 08:03

...if you accept the sea by all means you will enjoy anything in the water...
...najważniejszy w życiu jest las i woda...Jancio Wodnik....

Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: bruner » pt, 19 marca 2010, 07:47

Piszę się na to :D Przynajmniej spróbuję, bo u mnie to cięzki przypadek ... Z tym, że na początku będę chyba musiał popalać e-papierosy (czysta nikotyna praktycznie) jak mnie przypili bo teraz jak tylko mam stres to papieros... Wiele razy było tak, ze jak przestawałem palić na dłużej niż zwykle po skończeniu paczki to żona jak tylko widziała, że zaczynam sie denerwować to zaraz kazywała mi kupić nową :D albo sama kupywała, bo wiedziała, że będę 'trudny'.

W kazdym razie jedną konkretną motywację już mam - wiem już na pewno, że mam mniejszą zdolność wysiłkowa niżbym nie palił, co objawia się ostatnio w problemach z wydłużaniem dynamik. Plan teraz chyba nie będzie miał większego sensu (ale może sie mylę) - zapewne poprawa będzie powolna i czasu sporo minie zanim coś się zauważy bo płuca oczyszczają się powoli. Poza tym teraz się już robi ciepło, więc basen będzie coraz rzadziej aż do zimy - ale zawsze ćwiczę statyki na sucho i walking apnea więc po tym będzie myślę można coś powiedzieć.
Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: bruner » pn, 22 marca 2010, 18:41

Od ponad 2 dni nie palę już 'analogów' tylko pykam e-papierosa - czyli nie wdycham smoły, dwutlenku węgla i tych innych syfów, a tylko nikotynę ( i pewne środki oparte na glikolu propylenowym służące wytwarzaniu 'mgły' udającej dym papierosowy).

Na temat e-papierosów znalazłem w sieci konkretne forum, także z przykładami opisów zmian wydolności u osób przestawiających się z 'analogów' na efajki.

Ogólnie w miarę oczyszczania się płuc ze smoły po przestawieniu sie na epapierosy ich użytkownicy zauważają wzrost kondycji. Sporty siłowe, szybkościowe, np. piłka nożna, bieganie - zdecydowanie na plus.

Natomiast jeśli chodzi o nurkowanie na wstrzymanym oddechu (statyki, dynamiki) znalazłem jeden opis z autopsji użytkownika epapierosów, który można przyjąć także za opis tego co się dzieje jak rzuca się palenie całkowicie ( bez zastąpienia 'analoga' epapierosem). I faktycznie potwierdza się, że zmiany po odstawieniu 'śmierdziuchów' są na minus w naszym sporcie:

http://www.papierosyforum.pl/viewtopic.php?f=46&t=895

Na razie u mnie się to potwierdza w pewien sposób - po 2 dniach palenia tylko epapierosów, a więc inhalowania się tylko nikotyną, dzisiaj jak zwykle jadąc autobusem z pracy ćwiczyłem statyki na sucho. I miałem wyniki gorsze niż zazwyczaj - zwykle dochodzę po rozgrzaniu do czasów rzędu 5:30, a dzisiaj ledwo 'doczłapałem' do 5:00.

Eksperyment kontynuuję dalej...
Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Awatar użytkownika
loopack
Posty:192
Rejestracja:wt, 16 lutego 2010, 14:03
Lokalizacja:Kielce
Kontaktowanie:

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: loopack » pn, 22 marca 2010, 19:31

Ładna statyka i gratuluje 8)
Lepiej chyba 5 bez dopalaczy, niż 5:30 z dopalaczem? ;)
No ale.. wiesz może być tak że statyka się pogorszy i tak dalej i dojdzie do żałosnego poziomu... ale po jakimś czasie (po odtruciu) zacznie wynik wzrastać? Może nawet być lepszy?
Dopiero jak sprawdzisz na sobie to będziesz Ty i my wiedzieć jak wygląda praktyka nurania w rzucaniu papierosów.

Awatar użytkownika
klimekkk
Posty:329
Rejestracja:sob, 18 kwietnia 2009, 16:09
Lokalizacja:Stavanger, Norwegia (gościnnie Słupsk)

Re: PALENIE PAPIEROSÓW

Postautor: klimekkk » pn, 22 marca 2010, 21:08

W autobusie ćwiczysz statyki? Rozumiem że chodzi o efektywne wykorzystanie czasu - ja np. ćwiczę ucząc się norweskiego ale to w domowym zaciszu. Czy ludzie nie patrzą na Ciebie jak na debila po pierwszych mocnych wdechach? :)
5.30 na siedząco, w nie idealnych warunkach to imponujący wynik!
Świerzego oddechu!


Wróć do „Zdrowie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 12 gości

cron