[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 590: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 646: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 472: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 113: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5129: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3839)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5129: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3839)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 5129: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3839)
Palenie papierosów - Strona 4 -Spearfishing.pl

Palenie papierosów

Wszystko co dotyczy problemów zdrowotnych związanych z nurkowaniem.
Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:
Re: Palenie papierosów

Postautor: bruner » ndz, 26 września 2010, 22:50

Fishtrace, mnie nie zanudziłeś, szczerze gratuluję. Dobry jest każdy dzień bez tego szajsu.
Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Awatar użytkownika
doox
Site Admin
Posty:3326
Rejestracja:wt, 4 marca 2008, 16:35
Lokalizacja:Wrocław
Kontaktowanie:

Re: Palenie papierosów

Postautor: doox » śr, 29 września 2010, 18:39

Mi pomogły tablety a raczej ich przedawkowanie. To był jakiś chyba 7 dzień rzucania i tak się złożyło, że trafiła się imprezka.
Poszliśmy do knajpki. Towarzystwo nie palące ale dosiadło się do nas dwóch palących kolesi. Fajki na stole, pijemy piwko, pojawiła się wódeczka a ja się skupić nie mogę tylko na te fajki patrze. Maskara. Zaparłem się na maxa i wcinałem tablety. Nie wiem ile tego zjadłem, dość powiedzieć że ta ilość zmieszana z alkoholem zmasakrowała mnie na maxa. Uruchomiłem reakcje łańcuchową i rzygałem jeszcze cały następny dzień. Po tej męczarni i tej ilości nikotyny pochłoniętej w tabletach miałem dość fajek na następne 2 tygodnie....a potem już nie musiałem palić...dzisiaj jestem największym wrogiem tego syfu ale wiem też jak ciężko się od tego uwolnić. Paliłem 14 lat.....
...if you accept the sea by all means you will enjoy anything in the water...
...najważniejszy w życiu jest las i woda...Jancio Wodnik....

Awatar użytkownika
paddy
Posty:981
Rejestracja:śr, 10 września 2008, 22:57
Lokalizacja:Wrocław PL, Poole UK
Kontaktowanie:

Re: Palenie papierosów

Postautor: paddy » czw, 30 września 2010, 09:14

A mi sie dzieci urodzily. To byla wystarczajaca motywacje zeby fajki rzucic :D




Sprawdz tutaj

Awatar użytkownika
wojtas361
Posty:472
Rejestracja:sob, 24 maja 2008, 21:01
Lokalizacja:Szczecin

Re: Palenie papierosów

Postautor: wojtas361 » pt, 21 stycznia 2011, 17:53

Po 4 latach rzuciłem palenie. Aktualnie nie palę już ponad 4 miesiące. Wcześniejsza próba (początek 2010 roku) zakończyła się nieudanie. Brałem ww. tabletki Tabex. Za pierwszym razem brałem tabletki i paliłem papierosy, stopniowo i z dnia na dzień ograniczając liczbę wypalanych papierosów. Parę tygodni po zaprzestaniu brania tabletek coś we mnie pękło i sięgąłem po pierwszego papierosa, później drugiego i to był początek powrotu do tego nałogu. Za drugim podejściem obrałem inną strategię. Mianowicie postanowiłem się nie spinac i nie mysleć o paleniu i co najważniejsze rzucić palenie od zaraz. Nie robiłem jakiś specjalnych podchodów typu w tym dniu...po tylu papierosach czy też paczkach zaczne rzucać. Cieżkich było kilka pierwszych dni.Całe szczęście, że praca mnie pochłoneła i zbytnio nie miałem czasu o tym myśleć. Z dnia na dzień głód nikotynowy był co raz mniejszy. U mnie głód fizyczny(nikotynowy) minał dość szybko. Istotne znaczenie ma tu też aspekt pschychologiczny. Sa czynności tzw. rytuały przy których sięgamy po papierosa częsciej. Są to np. spotkania przy piwku, imprezy, niektórzy w WC i po sexie....można by wymieniać bez końca. Zawsze byłem przeciwnikiem palenia aż sam uległem nałogowi. Teraz nie palę i widzę olbrzymią różnice w moim organiźmie. Oddech nie jest tak "wypłycony ", brak chrypki, nie śmierdzę dymem, 300zł miesięcznie zaoszczędzone...Bolało mnie to, że palę fajki uprawiając taki sport. Gryzło się to niemiłosiernie w mojej głowie. Chciałem też podziękować ludzią którzy zarazili mnie łowiectwem podwodnym poprzez właśnie te forum i stronę Andrzeja(http://www.podwodne.republika.pl). Sam nie wiem czy rzuciłbym palenie gdybym nie poznał tego sportu. Raz jeszcze dziękuję.

Awatar użytkownika
emer
Posty:1504
Rejestracja:ndz, 22 listopada 2009, 20:46
Lokalizacja:K-ce

Re: Palenie papierosów

Postautor: emer » pt, 21 stycznia 2011, 17:57

Do sprzedania guma na metry
viewtopic.php?f=27&t=3459

www.sspoland.pl

Awatar użytkownika
wojtas361
Posty:472
Rejestracja:sob, 24 maja 2008, 21:01
Lokalizacja:Szczecin

Re: Palenie papierosów

Postautor: wojtas361 » pt, 21 stycznia 2011, 19:11

Dzieki za poprawkę :) Tak to jest pisząc w pracy...Miało być
Pawła.

Bodek
Posty:116
Rejestracja:wt, 8 czerwca 2010, 21:23

Re: Palenie papierosów

Postautor: Bodek » pn, 31 stycznia 2011, 18:17

Ja robie próbe jótro od rana pierwsza od 20 lat paleia :)

Bodek
Posty:116
Rejestracja:wt, 8 czerwca 2010, 21:23

Re: Palenie papierosów

Postautor: Bodek » czw, 3 lutego 2011, 21:14

Wespszyjcie jakimś słowem bo nie daje rady ale jeszcze ledwo wytszymuje ale nie pale 3 dni :oops: :oops:

Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:

Re: Palenie papierosów

Postautor: bruner » czw, 3 lutego 2011, 21:37

Trzym się. Podobno pierwsze 3 dni są właśnie najgorsze...ale potem trzeba pamiętać, że nie wolno pod żadną wymówką zapalić nawet jednego - nie da się palić raz na tydzień :(
Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Bodek
Posty:116
Rejestracja:wt, 8 czerwca 2010, 21:23

Re: Palenie papierosów

Postautor: Bodek » czw, 3 lutego 2011, 22:08

Dzięki za odpowiedż odrazu lepiej a miałem jurz zapalić głupie myśli człowieka nahodzą :)

Awatar użytkownika
Jaca
Posty:2240
Rejestracja:śr, 5 marca 2008, 14:11

Re: Palenie papierosów

Postautor: Jaca » pt, 4 lutego 2011, 01:08

ja jak rzucałem to przez pierwsze 2 tygodnie jak mi sięchciało jarać to biegałem tak zeby mnie płuca napiep...ały... skutkowało to tym, że nie chciało mi się palić... polecam mocny wysiłek a przy okazji jak się będziesz mocno pocił to odtoksycznisz się...

INDIANISKO
Posty:848
Rejestracja:ndz, 28 czerwca 2009, 19:33

Re: Palenie papierosów

Postautor: INDIANISKO » pt, 4 lutego 2011, 23:41

Przestałem palić jak 3 - tak trzy paczki dziennie zaczęło być mało ...od tej pory minęło wiele lat.
Myślę że poważnie zdegradowało to moje płuca - choć jak na ,,kalekę " radzę sobie całkiem dobrze.
Moim zdaniem palacz jest jak alkoholik .... trzeźwy alkoholik - zawsze zagrożony powrotem do nałogu .
Odkrycie nurkowania na bezdechu silnie zmotywowało mnie do skończenia z tym często bagatelizowanym uzależnieniem .
R.
"spearfishing...zabijamy z miłości do natury"

Bodek
Posty:116
Rejestracja:wt, 8 czerwca 2010, 21:23

Re: Palenie papierosów

Postautor: Bodek » sob, 5 lutego 2011, 17:36

Sporo pomagają twoje płetwy jak się mocno chce palić to se nanie popatsze i odrazu lepiej :)

Awatar użytkownika
bruner
Posty:4457
Rejestracja:czw, 24 września 2009, 10:49
Lokalizacja:Sosnowiec; Kraków
Kontaktowanie:

Re: Palenie papierosów

Postautor: bruner » ndz, 6 lutego 2011, 00:32

k@#$%wa Indian a ja się tak głupio czułem paląc przy Was w 2009 w CRO, nie mogłeś mi powiedzieć?!!!

3 paki dziennie i rzuciłeś :4_17_10:


R E S P E C T
Bee Free Underwater Piotr Gruszeczka; write to me: gruszeczka_p@wp.pl http://www.youtube.com/user/PGRbruner
Boże daj mi Pogodę ducha, abym zgadzał się z tym, czego nie mogę zmienić; Odwagę, abym zmieniał to, co zmienić mogę i Mądrość abym umiał odróżnić jedne sprawy od drugich.
*Przepraszam każdego, komu uda się tak przekształcić sens mojej wypowiedzi, że poczuje się zniesmaczony lub osobiście obrażony

http://www.sspoland.pl/

Awatar użytkownika
pflezzz
Posty:198
Rejestracja:śr, 26 marca 2008, 17:36
Lokalizacja:Stargard
Kontaktowanie:

Re: Palenie papierosów

Postautor: pflezzz » ndz, 6 lutego 2011, 03:20

Kocham zapach neoprenu o poranku.


Wróć do „Zdrowie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 6 gości

cron