czy plywanie w zimnej wodzie moze miec zly wplyw na skore twarzy?zimna woda to powiedzmy 2 st plus i godzina w wodzie.wychodze z wody i czesciowo nie mam czucia na twarzy.
pozdrawiam
czy zimno szkodzi?
Re: czy zimno szkodzi?
nie msz czucia bo zakonczenia nerwowe są ogłupione zimnem. ogolnie to jest tak ze zmino jest dobre dla naszych organizmow bo aktywuje ukłąd odpownościowy i krwonośny (krążenie skórne) wpływa na przemiane materii. nie dobre jest jak za dlugo sie wystawisz na dzialanie zimna ale nie ma podanego czasu na ile mozesz wchodzic bo to jest osobniczo zmienne. mie przechladzaj sie endriu czucie wroci i skroc czas przebywania pod woda nastepnym razem np do ok 40 min. uwaaj na zatoki, dokladnie okrywaj czoło kapturem i nos zawsze czape jak wychodzisz bo zatoki mrozu nie lubia. a i nie rozgrzewaj ciala ciepla wodą tylko stopniowo wg odczuć bo gwaltowne zmiany temp nie sa za dobre
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika. i 54 gości