Metodyka wstrzymywania oddechu
: ndz, 31 stycznia 2016, 09:07
Jak wstrzymać oddech na dłużej? Film pokazuje ogólną metodę jak to zrobić. Umiejętności te zwiększa regularny trening - film pokazuje jak przygotowywać sie do nurkowań na wstrzymanym oddechu podczas treningów. Omawia m.in. takie aspekty jak: praktyczne przygotowanie , relaksacja, ekonomika, dieta, bezpieczeństwo. To metoda ogólna – osobista metoda, każdego jednego człowieka może być/stać się inna, ponieważ nurkowanie na wstrzymanym oddechu to sport indywidualny.
Szczególne podziękowania dla Leszek Schmach (Lesheck) bez którego wielkiej pomocy nie ogarnąłbym poprawnej angielszyzny.
Wasze spostrzeżenia, własne metody i uwagi oczywiście mile widziane i pożądane!
Szczególne podziękowania dla Leszek Schmach (Lesheck) bez którego wielkiej pomocy nie ogarnąłbym poprawnej angielszyzny.
Wasze spostrzeżenia, własne metody i uwagi oczywiście mile widziane i pożądane!