Z jogą jak z płetwami
- każdy ma inne upodobania i możliwości, więc najlepiej przetestować je osobiście. Jest wiele nurtów jogi, jedne kładą nacisk na pracę z oddechem, inne na dokładne ustawienie ciała w asanie, są odmiany dynamiczne i relaksujące, a każdy dobry nauczyciel ma swoją własną "filozofię" pracy i tak naprawdę od niego wszystko zależy.
We Wrocławiu wybór pewnie jest spory, więc po prostu odwiedź kilka najbliższych szkół, pierwsze zajęcia są z reguły bezpłatne, i sam się przekonaj co Ci odpowiada najbardziej.