Z jogą jak z płetwami ;) - każdy ma inne upodobania i możliwości, więc najlepiej przetestować je osobiście. Jest wiele nurtów jogi, jedne kładą nacisk na pracę z oddechem, inne na dokładne ustawienie ciała w asanie, są odmiany dynamiczne i relaksujące, a każdy dobry nauczyciel ma swoją własną "...